1. Cardo mariano
Il cardo mariano è un’erba utilizzata da secoli per sostenere la salute del fegato. Contiene un composto chiamato silimarina, che si ritiene contribuisca a proteggere il fegato e a promuovere la rigenerazione delle cellule epatiche.
Il cardo mariano può essere assunto sotto forma di integratore o di infuso.