Consigli salutari

Perché il sonno è così importante? Il sonno è essenziale per mantenere le normali funzioni corporee, sia fisiche che mentali, oltre che emotive. Quando i disturbi del sonno iniziano, possono trasformarsi molto rapidamente in un circolo vizioso che alimenta la [...]

Un fegato sovraccarico? L'autunno si sta avvicinando e saluta l'estate. L'estate è un periodo per picnic, vacanze, un periodo in cui ci  godiamo giornate di sole, cibo e intrattenimento. Quindi, per un picnic mangiamo cibo abbondante a colazione è obbligatori [...]

Problemi con le emorroidi? Le emorroidi sono una parola ben nota, ma sconosciuta a molti. Abbiamo deciso di condividere con voi cosa sono, come e perché vengono creati e come possiamo aiutare noi stessi se si verificano. Cosa sono esattamente le emorroidi? [...]