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Ricetta per le barrette di Goji

10. Dicembre 2018

Ricetta per le barrette di Goji Croccante e dolce. Sano e abbondante. Queste sono le barrette energetiche che puoi portare a un picnic, in viaggio o a lavoro. Naturalmente, puoi anche concedertele a colazione, pranzo o dopo un allenamento faticoso. [...]

Ricetta per frittelle proteiche

09. Aprile 2018

Ricetta per frittelle proteiche Le frittelle proteiche sono un'ottima idea per la colazione o il dessert. Per chi ha già esaurito le idee per una sana colazione o solo per un pasto proteico dopo l'allenamento. Morbido, sano e ricco di proteine! Ingredienti [...]

Cuoricini di San Valentino freschi

14. Febbraio 2018

Cuoricini di San Valentino freschi Ingredienti per il biscotto del cuore: 1/2 tazza di mandorle 1/2 tazza di noci (possono anche essere semi di zucca o altra frutta secca a scelta) 2 cucchiai di cacao fresco 2 cucchiai di farina di carrube [...]

Ricetta per deliziosi brownies proteici

30. Novembre 2017

Ricetta per deliziosi brownies proteici Brownies proteici follemente gustosi a base di cioccolato fondente e lamponi, ricchi di proteine. Un dolce salutare che puoi permetterti anche dopo un allenamento. Questo è il nostro nuovo dessert preferito! Vegan, pale [...]

Ricetta per un ottimo budino proteico

09. Ottobre 2017

Ricetta per un ottimo budino proteico Il budino proteico al cioccolato con aggiunta di frutta è un'ottima prelibatezza o anche una colazione. Un dolce veloce e salutare che ti piacerà sicuramente. Ingredienti ( per due porzioni) 2 dcl di lat [...]

4 ricette per deliziosi dessert fit

20. Luglio 2017

4 ricette per deliziosi dessert fit Se stai eliminando i dolci dal menu perché non vuoi rompere il rapporto tra i macronutrienti, ma hai ancora voglia di essi, abbiamo preparato alcuni suggerimenti di dessert che non influenzeranno l'aumento del grasso intorn [...]

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