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Usi dei semi di Chia

Usi dei semi di Chia I semi di chia sono la fonte naturale più ricca di acidi grassi omega 3 e 6. Sono ricchi di minerali, calcio, magnesio, proteine ​​e fibre. Contengono molte vitamine e acidi grassi linoleici insaturi, che il corpo non può produrre da solo. Legano l’acqua a se stessi, quindi aiutano a […]